Правила пользования услугами пляжа и водоема. Правила поведения на пляжах кипра Дети и животные

Наконец-то наступило долгожданное лето. Многие побросали в дорожные сумки нехитрые пожитки (или роскошные наряды) и рванули к морю.
Яркое солнышко, горячий песок и ласковое море (озеро, речка) встречают всех с распростёртыми объятиями. Но к вечеру у многих резко портится настроение, ухудшается самочувствие оттого, что они перегрелись, обгорели, переутомились…
От нас море – так мы называем своё Капшагайское водохранилище – находится в получасе ходьбы. И мы периодически делаем вылазки на пляж.

Интересно наблюдать за отдыхающими! И я сделала вывод, что многие не знают элементарных вещей. Или просто забыли.

Знаете, как начинается у большинства отдыхающих купание? Подъезжает машина, оттуда вываливается группа замученных, раскрасневшихся от долгой езды людей. Приехавшие на ходу скидывают с себя одежду, бегут в воду и резко погружаются в неё. Вы представляете, какой стресс испытывают организм и сердце! А если ещё человек «под градусом», то это просто ужасно! И ведь фраза заготовлена у них на этот случай: «Снаружи – 40°, внутри – 40° – вот и равновесие!»
Отсюда и тепловой удар, и солнечный, переохлаждение от долгого пребывания в воде, судороги.
А как нужно вести себя на пляже?
1. Если человек разгорячён, нельзя сразу лезть в воду. Нужно походить по берегу, зайти на мелководье, обмыть водой руки, ноги, шею (особенно если вода холодная). А потом медленно зайти на глубину.
2. Нельзя купаться до состояния синюшных губ и «гусиной кожи». Во всём нужна мера.
А после того, как вы вышли из воды, желательно обтереться полотенцем, чтобы капли воды не спровоцировали ожог.

3. Как многие загорают? Они ложатся на песок и лежат час, два, пока кожа не приобретёт красно-коричневый цвет. А ведь это очень вредно для кожи! Причём чем светлее кожа, тем активней ультрафиолетовые лучи влияют на неё. А их избыток может спровоцировать даже рак кожи.

Как защитить кожу от ультрафиолетовых лучей

Нужно за 20 минут перед выходом на пляж смазать кожу солнцезащитным кремом. За это время кожа впитает солнцезащитные фильтры.
Крем должен быть водостойким.
Загорать можно утром с 9 до 11 часов или после 17 часов, когда активность солнца спадает.
Нужно загорать в движении, играя в волейбол или просто гуляя по пляжу, равномерно подставляя солнышку все части тела.

Нужно периодически заходить в тень или прятаться под навес. Ведь даже в тени человек может с успехом загореть, причём без вреда для здоровья.
Чтобы не получить солнечный удар, нужно обязательно надевать головной убор.

Также нужно пить больше жидкости, желательно, чтобы это была прохладная вода, подкислённая лимонным соком. Ведь при жаре у человека из организма вместе с потом выделяется большое количество жидкости, а вместе с ней и полезные микроэлементы: натрий, калий, магний. Это плохо влияет на кровеносную систему и работу сердца.
Многие ходят по пляжу босиком, не задумываясь о том, что подвергают себя опасности.
Культура поведения некоторых граждан заставляет желать лучшего. Стёкла и разбитые бутылки – это итог их кипучей деятельности.

Также можно подцепить грибковую инфекцию. Ведь грибок прекрасно размножается в тёплой влажной среде, и достаточно кратковременного контакта с грибком, чтобы заразиться. Поэтому я всегда хожу по пляжу в сланцах.
Если водоём находится в азиатской стране, то и на скорпиона можно наступить, который пристроился под листиком или камешком. А если проход к воде идёт через заросли травы, то можно и на гадюку нарваться.
Что это я всё о грустном.

Польза плавания

Во время плавания задействованы все группы мышц, что очень полезно для позвоночника и суставов.

При плавании работают шейные позвонки. Ведь когда мы ходим, то чаще всего смотрим под ноги – голова опущена. А при плавании мы вынуждены поднимать голову, чтобы не хлебнуть воду. Это хорошая зарядка при остеохондрозе.

Считается, что ежедневное плавание способствует похудению. Не знаю, насколько это верно, но для улучшения осанки и для укрепления мышц это, конечно, полезно.

Что кушать на пляже

Многие на пляже устраивают настоящие застолья! Чего только нет на импровизированном столе! И курица, и колбаса, и картошка. Даже майонез!
Но ведь, во-первых, это всё на солнце быстро портится. А во-вторых, жирную и калорийную пищу вообще нежелательно есть в жару. Оптимальная еда: кислые фрукты, яблоки, помидоры, огурцы. В них много сока, который поможет восполнить потерю жидкости.
При возвращении домой нужно обязательно сходить в душ и обмыться тёплой водой.
Если вы всё же обгорели, тело нужно смазать увлажняющим кремом. Можно воспользоваться обычной нежирной сметаной или кислым молоком. А вот спиртом и одеколоном, как практикуют некоторые, смазывать кожу нельзя. Как и смазывать обожженные места жирным кремом. Это может вызвать ухудшение самочувствия. Да, и мыться с мылом в таком случае тоже не рекомендуется.
Надеюсь, что эти несложные рекомендации помогут сделать пребывание на пляже комфортным, а отдых – незабываемым.

Пляжный отдых – самый любимый способ проведения отпуска у наших соотечественников. Загар , купание, вечеринки у воды – об этом мечтает горожанин, покупая путевку к морю. Однако любой пляж в экзотических и не очень странах имеет свой набор опасностей.

Безопасный отдых – это, в первую очередь, предусмотрительность и здравый смысл. Давайте освежим в памяти то, о чем нужно помнить, выходя на пляж.

Памятка для любителей плавать

Неважно, любите ли вы просто плавать, заниматься серфингом или нырять с маской. Если вы расстаетесь с твердой землей, то всегда подвергаетесь опасности.

• Старайтесь выбирать пляжи, на которых есть работающие спасательные станции .
• Никогда не плавайте в одиночестве.
• Прежде чем заплывать далеко, научитесь уверенно плавать в прибое. Это не то же самое, что купание в бассейне или тихом озере.
• Если вы сомневаетесь в своих силах или неважно себя чувствуете, не подходите к воде. В большинстве отелей есть бассейны.
• Строго соблюдайте все указания и распоряжения спасателей. Не поленитесь расспросить их о нюансах купания на данном пляже.
• Не заходите в воду ближе 100 метров от причалов и пристаней. В подобных местах дно может быть загрязнено мусором, а также нередко встречаются подводные течения.
• На пляже старайтесь пользоваться очками с поляризующим эффектом . Это позволит вам разглядеть купающихся на воде.
• Никогда не упускайте из вида детей и пожилых людей. Они могут потерять равновесие и утонуть даже в мелкой воде .
• Никогда не ныряйте в воду, если вы не знаете глубину.
• Если вы отдыхаете на пляже без спасательной станции, внимательно изучите правила спасения утопающих и первой помощи.

Немного о морской живности

Некоторые морские курорты могут быть опасны из-за нападения акул. Подобные инциденты достаточно редки, но почти всегда заканчиваются фатально для купальщиков.

Если вы едете в район, где у пляжей появляются акулы , выбирайте места для купания, огороженные сеткой, и внимательно прислушивайтесь к объявлениям спасателей на пляже.

Другой неприятный для отдыхающих представитель морской фауны – скат . Чаще всего люди получают травмы от скатов-хвостоколов, которые, защищаясь, атакуют гибким хвостом с костяным шипом на конце.

Лучший способ уберечься от них – расспросить спасателей или служащих прибрежных отелей о наличии опасных рыб и предельно осторожно перемещаться по мелководью.

Медузы – очень красивые существа, но щупальца этих кишечнополостных часто снабжены стрекательными клетками, оставляющими на человеческой коже болезненные ожоги. Не стоит приближаться к медузам в воде и вообще заходить в воду, если в ней слишком много медуз – после шторма или во время их миграции.

Лучший способ уберечься от живности, обитающей в воде и на пляже, – оставить ее в покое. Даже безобидный с виду краб может сделать вам совсем ненужный маникюр.

Про алкоголь…

Чрезмерное употребление алкоголя – самая распространенная причина травм и утопления во время пляжного отдыха.

У пьяного человека шансы утонуть максимальны. Кроме того, подвыпившие туристы – завсегдатаи массовых драк и легкая добыча для местных преступников.

Если вы приехали отдыхать – постарайтесь отдохнуть и от алкоголя . Если отказаться от спиртного в отпуске вы не можете – не выходите за пределы отеля, а лучше – собственного номера.

Солнце, жара, вода, купальник, пляж... Сейчас большинство амурчан стараются вырваться на берега Зеи, Амура и прочих мест отдыха. «Shopping» решил рассказать, как вести себя на пляже, чтобы и самому прекрасно отдохнуть, и не испортить состояние релакса окружающим.

Купальник к месту

Первым делом нужно правильно одеться, и это касается не только обязательного головного убора. Дело в том, что для каждого пляжа есть свой купальник. Так, например, не совсем прилично появляться в трусиках-танга на семейном пляже, где купаются дети. А вот на нудистский пляж, наоборот, не принято приходить в купальнике. И совсем неприемлемо разгуливать до кафе и магазинов, которые расположены на берегу водоема или вдоль набережной, в купальнике, особенно в мокром! Как минимум необходимо накинуть парео.

Общественное место

Вторым важным моментом отдыха на пляже остается поведение. Помните, что пляж - это такое же общественное место, как парк или улица. Ну, не надо включать свою музыку на весь пляж! Воспользуйтесь наушниками. Также как и в других общественных местах, здесь недопустимо громко разговаривать, и тем более обсуждать отдыхающих рядом.

Забегая в воду или плавая, нужно помнить, что рядом тоже купаются люди, и не стоит забрызгивать их - вполне вероятно, что они не планировали окунаться в воду.

Надо ли говорить, что на пляже нельзя пить алкоголь, курить и оставлять мусор?

Украшения и макияж

О том, что не надо наряжаться на пляж как новогодняя елка, знают, пожалуй, все. Но почему-то именно на пляже об этом забывают. Во-первых, купаясь с ювелирными украшениями, можно испортить их блеск и внешний вид. А во-вторых, элементарно потерять в воде. А еще их могут украсть, если на время заплыва оставить украшения на берегу.

Что касается макияжа, то тут действует правило: «Чем меньше косметики, тем лучше: легче дышится коже!» Можно использовать тушь, чтобы сделать глаза выразительнее, только она должна быть водостойкой.

А вот парфюм на пляже совершенно неуместен! Мало того, что ваш любимый аромат может под влиянием солнечных лучей сильно измениться, так еще вы и рискуете «заработать» пигментные пятна - именно так реагирует кожа на спиртосодержащие жидкости + солнце.

Дети и животные

Отдых на пляже с детьми - это отдельная история. Порой сложно объяснить маленьким непоседам, что играть нужно тихо, не засыпая песком окружающих. В этом случае лучше выбирать место для релакса подальше от основной массы отдыхающих или рядом с такими же активными детьми. И, разумеется, внимательно следить за маленькими детками - вода штука опасная!

С животными тоже есть проблемы. Не все готовы делить пляж и воду с братьями нашими меньшими. Если таблички, запрещающей пребывание на пляже с животными нет, то в этом случае стоит выбрать место подальше от всех отдыхающих.

А как у них?

Италия: на некоторых пляжах этой страны запрещено строить песочные замки и рыть ямы.

Испания: в этой стране не разрешают приводить собак на пляж, а также оставлять без присмотра детей.

Египет: нельзя увозить с моря кораллы. А еще в этой стране есть женские пляжи, где купаются только женщины: здесь нельзя отдыхать с фотоаппаратом и с мобильным телефоном.

Польша: нельзя разжигать костры, оставлять без присмотра детей и пить алкоголь.

Турция: запрещается увозить с собой на память песок и гальку с пляжа.

США: в некоторых штатах закон наказывает большим штрафом родителей, которые раздевают своих детей на пляже догола.

Румыния: здесь женщинам старше 60 лет запрещено загорать в раздельном купальнике.

Бразилия: может показаться странным, но на большинстве пляжей этой страны под угрозой ареста запрещено появляться топлесс. По негласному пляжному этикету, который бразильцы, наверное, впитывают с молоком матери, женщины приходят на пляж только в бикини - независимо от возраста и телосложения. Мужчины же - только в свободных шортах или купальных боксерах: никаких плавок - вас могут принять за парня нетрадиционной ориентации.

Какие ассоциации у вас вызывает слово «лето»? Можно быть абсолютно уверенным, что топовые позиции в ответах на подобный вопрос будут занимать слова «море» и «пляж». И в этом нет ничего необычного, ведь лето – это пора отдыха и отпусков, когда каждый из нас с нетерпением ждет момента, когда можно будет сменить строгий офисный костюм на купальник и пляжные шлепанцы, а вечную утреннюю чашку кофе на ледяной шейк или коктейль. Удивительно, но мало кто задумывается о том, что летний отдых может принести не только море положительных эмоций, но и некоторые проблемы. Например, не зная простых правил поведения на пляже, можно с легкостью испортить себе отпуск, навредить здоровью и просто потерять несколько часов драгоценного времени.
Итак, о чем же не стоит забывать, отправляясь на побережье.

1. Поведение в воде. Не стоит полагаться на свое умение плавать и устраивать соревнования, кто дальше отплывет от берега. Холодные течения у морских берегов нередко становятся причиной судороги, которая может привести к потере контроля над телом и невозможности доплыть до берега. Если вы решили покататься на лодке или скутере, не забудьте одеть спасательный жилет. Кроме того, не стоит заплывать за буйки, как бы банально это не звучало, поскольку за буйками начинается зона, где активно плавают лодки и корабли. Не рекомендуется также во время купания надолго задерживать дыхание, поскольку это может вызвать головокружение и потерю сознания. Если вы хотите заниматься снорклингом, используйте специальное оборудование.
2. Исследуйте дно водоема. Если вы собираетесь прыгать с веревки или нырять с пирса, обязательно тщательно изучите дно на наличие камней, мусора и острых предметов. Соблюдайте максимальную осторожность. Купаясь в волнах, обращайте внимание на предупреждающие знаки и на наличие спасателей на берегу. Попав в морское течение, не сопротивляйтесь ему, а плывите вдоль береговой линии до тех пор, пока оно не потеряет своей силы. Затем плывите к берегу по диагонали. Попытки преодолеть течение могут грозить тем, что у вас быстро кончатся силы, а к берегу вы не приблизитесь ни на метр.
3. Защита от солнца . Обязательно используйте солнцезащитный крем и старайтесь не находиться на солнце, когда оно наиболее опасно (где-то с одиннадцати утра до трех часов дня). Ультрафиолетовое излучение опасно тем, что оно может спровоцировать развитие опасных кожных заболеваний, поэтому не пренебрегайте мерами предосторожности. Выбирая крем, обратите внимание на уровень SPфильтра, который должен быть не менее 30, вам следует выбрать крем с большим уровнем защиты, если собираетесь отдыхать в экзотических странах недалеко от экватора. Обладателям светлой кожи стоит приобрести крем с уровнем защиты не менее 50.
4. Отдавайте предпочтение воде, а не газированным напиткам . Дело в том, что человеку необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, но в жаркую погоду объем необходимой жидкости возрастает до трех-четырех литров. Стоит, однако, помнить, что ничто так не утоляет жажду как обычная вода или холодный зеленый чай. Сладкие газированные напитки способствуют усилению чувства жажды, а сахар, который в больших количествах содержится в этих напитках, вызывает выброс гормона инсулина в кровь и, кроме того, может привести к ожирению.
5. Внимательно следите за детьми. Море, река, водоем, бассейн – все это места повышенной опасности. Не оставляйте ребенка в воде без присмотра даже если он умеет плавать, а поблизости находятся спасатели. Не пускайте детей в бассейн одних, проследите, чтобы с ними был взрослый человек, который умеет плавать и может оказать первую помощь. Во время длительных прогулок, следите, чтобы ребенок не перегрелся на солнце и не переутомился. Всегда имейте с собой бутылочку с водой.
6. Песок. Не следует увлекаться играми с песком на экзотических тропических пляжах, поскольку в нем могут находиться непривычные организму бактерии и микроорганизмы. Не стоит также долго лежать на песке, поскольку он обладает свойством быстро нагреваться и легко остывать. Если наступить на песок в тени и на солнце вы сможете легко почувствовать значительную разницу в температурах. Именно поэтому, когда лежишь на голом песке быстро перестаешь замечать, что он остыл и легко можно простудиться.
7. Не пейте алкоголь. Ни в коем случае не употребляйте спиртные напитки на пляже. Большая часть несчастных случаев на воде происходит именно из-за купания под воздействием алкогольных напитков. Все дело в том, что алкоголь способствует нарушению координации движений и затрудняет возможность адекватно и быстро отреагировать в случае, если вдруг накроет волна или сведет судорогой ногу. Кроме того, купание – серьезная нагрузка на организм, а под воздействием спиртных напитков она усиливается в разы.

Помните, что соблюдение простых мер безопасности может предотвратить несчастный случай и сохранит вам отпуск.

Ну, кто же не любит поплескаться в водичке в летнюю жару?! И детишек своих тащим к речке, озеру, морю – подальше от душных мегаполисов, забывая об опасности воды.

Сезон отпусков сравним с великим переселением народов. Все стремятся сменить обстановку, переехать поближе к водоему, «забронзоветь». Детишки тоже получают свою порцию солнца, воды и воздуха, становясь крепче и закаленнее. Но на каком бы пляже вы не были, не стоит забывать о безопасности. Выполнение определенных правил убережет и вас, и ваших детей от печальных последствий необдуманных действий.

Ребенок должен быть в пределах видимости родителей

Это первое и непреложное правило. С водой шутки плохи, поэтому предварительно с детьми нужно провести обстоятельную беседу (если они уже в том возрасте, когда способны адекватно воспринимать информацию), рассказать им, какие опасности может таить море или река, привести примеры пагубных последствий неправильного поведения на воде. Каждый родитель знает степень послушности своего ребенка, поэтому за гиперактивными непоседами придется усилить бдительность в несколько раз. А это непросто. Ведь так хочется расслабиться, закрыть глаза и слушать шум волн. Но отвлекаться на посторонние дела и предметы нельзя. Придется на время пляжного отдыха забыть про карты, волейбол, журналы и гаджеты. Все внимание – на детей!

Водоем водоему рознь

Лучше отдыхать на специально оборудованном пляже, где все предусмотрено для отдыха. Правда, там и народа больше, зато безопасно. Любителям «диких» пляжей стоит серьезно задуматься. Там опасностей – хоть отбавляй: битые стекла, илистое дно, которое может засосать, подводные колья, оставленные рыбаками. Если поблизости вы увидите водоплавающих птиц, они могут занести инфекцию в организм вашего ребенка. Водовороты и быстрое течение тоже опасны для малышей. Поэтому лучше не рисковать, ведь безопасность ребенка – самое главное.

Не перегревайтесь на солнце

На южных пляжах довольно часто можно наблюдать семьи, приехавшие с Севера и дорвавшиеся до солнца и моря в первый же день. Результат – красная, как вареный рак, кожа. Обгоревшие на солнце дети страдают сильнее взрослых, ведь их организм еще не окреп. Многим и невдомек, что на юге можно спалить кожу даже в пасмурный день, солнце там очень активное. Поэтому всегда нужна адаптация.

В первые дни отдыха выбирайте утренние или вечерние часы для загара и купания, когда солнце еще (или уже) не злое и не может спалить кожу. Обязательно пользуйтесь защитным кремом от загара, предварительно убедившись, что вашему малышу он тоже подойдет. На голове ребенка обязательно должна быть панамка, иначе солнечного или теплового удара не избежать, а карапузу немного и надо. Помните, что к мокрой коже солнечные лучи пристают быстрее и сильнее.

Готовьтесь к походу на пляж

Отправляясь на водоем с детьми, не забудьте прихватить с собой спасательные жилеты или надувные круги. Пусть ребятишки вдоволь наплещутся, но только в вашем присутствии. Следите, чтобы они не баловались во время купания, не погружали друг друга в воду с головой, ведь захлебнуться можно довольно легко. Если это все же произошло, вы должны уметь оказать первую помощь и удалить воду из дыхательных путей ребенка.

Во время пребывания на пляже организм малыша обезвоживается, поэтому ему понадобится большое количество жидкости. От сладкой газировки пить на жаре хочется еще сильнее, поэтому лучше взять простую кипяченую воду, предварительно ее охладив. Надувные матрасы при отдыхе с детьми лучше не использовать, поскольку бывали случаи, когда малышей уносило в открытое море, а это очень сильный стресс и для ребенка, и для родителей.

Этика поведения на пляже

Помните, что пляж – уменьшенная модель нашего общества, и вести себя там нужно соответственно. Вряд ли другим отдыхающим понравится, если ваш ребенок начнет бросаться в них песком, камушками, отнимать у других малышей игрушки или рушить их песчаные замки. Проведите с ребенком соответствующую беседу, чтобы он не мешал другим.

Соблюдая эти простые правила, вы сделаете свой отдых приятным и полезным, проведя время у водоема с пользой для здоровья. Цените теплые летние деньки, запасайтесь свежими впечатлениями и положительными эмоциями. И не забудьте кинуть в море монетку, когда будете уезжать, чтобы еще раз к нему вернуться.

Михаил Воронцов